Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

έγκυος

Εγκυμοσύνη και γλυκά

Τα Χριστούγεννα έφτασαν και μαζί τους φέρνουν απίθανες λιχουδιές και γλυκίσματα, το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι ,προς τέρψιν και πειρασμό της μέλλουσας μητέρας!Τα μελομακάρονα ,οι δίπλες, οι κουραμπιέδες και η συνταγή βασιλόπιτα είναι μόνο λίγες από τις χριστουγεννιάτικες συνταγές που βάζουν σε πειρασμό.
Φυσικά θα πρέπει να "δοκιμάσουμε" τις δημιουργίες μας , αλλά πάντα με μέτρο καθώς η υπερβολική ζάχαρη που περιέχουν πολλά από αυτά δημιουργεί προβλήματα τα οποία διαπιστώνονται στην καμπύλη ζαχάρου αλλά και παραπανίσια κιλά τα οποία είναι ανθυγιεινά για το έμβρυο.

Καλά Χριστούγεννα και καλή πρωτοχρονιά σε όλες τις μαμάδες!

Διάβασε περισσότερα →

Βιταμίνες και η αξία τους στην εγκυμοσύνη

Η μελλουσα μητέρα έχει ιδιαίτερη ανάγκη τις βιταμίνες, γιατί πρέπει να παρασκευάσουν στον οργανισμό της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θρεπτικές ουσίες για το έμβρυο, στις οποίες είναι απαραίτητο να περιέχονται και βιταμίνες.

Διάβασε περισσότερα →

Διατροφή λίπη

Τα λίπη θα πρέπει, όσο είναι δυνατόν, να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σήμερα η τροφή μας -ιδιαίτερα των κατοίκων των πόλεων - περιέχει ούτως ή άλλως πολλά λίπη.

Διάβασε περισσότερα →

Τοκετός γέννα

Πώς υπολογίζουμε τον χρόνο τοκετού

Η έγκυος γυναίκα εφόσον βεβαιωθεί ότι περιμένει παιδί, θέλει φυσικά να ξέρει πότε θα γεννηθεί. Σπανίως η έγκυος γνωρίζει ακριβώς την ημέρα της συλλήψεως άρα και του επικείμενου τοκετού.

Διάβασε περισσότερα →

Subscribe to έγκυος